সময় বেঁধে দিন
শুরু করার আগে 20 বা 30 মিনিট ঠিক করুন অ্যালার্ম দিন, তারপর থামুন
এটা বিশেষ করে সন্ধ্যায় কাজে লাগে, যখন Dhaka-র ট্রাফিকের মতো মনও একটু ক্লান্ত থাকে
নিজের নিয়ম লিখে রাখুন
এক পাতার নোটে কী করবেন আর কী করবেন না, সেটা লিখুন চোখের সামনে থাকলে ভুল কম হয়
bKash বা Nagad-এ আলাদা ব্যালান্স রাখলে আরেকটা সেফটি লেয়ার তৈরি হয়
ফোনে বিরতি নোটিফিকেশন
30 মিনিট পরপর রিমাইন্ডার দিলে সেশনটা লম্বা হয়ে যায় না
রকেট ব্যবহারকারীরাও এটা মেনে চললে হঠাৎ বাড়তি সময় চলে যায় না
ব্যক্তিগত সীমা লক করুন
বারবার সীমা বদলাবেন না একবার ঠিক করে অন্তত 7 দিন চালিয়ে দেখুন
ছোট এই অভ্যাসটাই নিরাপদ গেমিংয়ের ভিত গড়ে দেয়